Stress af

Подчеркнул, тревожный и времени? Это приложение учит вас несколько дней, чтобы расслабиться и устранить вредные нагрузки на самых фундаментальных уровнях.

Первый шаг этого эффективного курса антистрессовой учит Вас отдохнуть физически и морально. Второй шаг учит вас, чтобы сделать его глубже и быстрее. Третий шаг учит, как релаксация автоспуска, так что вы по-прежнему в полной мере воспользоваться даже коротким ворсом питания. Вместе упражнения поможет вам сбросить вашу нервную систему, поэтому ежедневный стресс не становится хроническим заболеванием.

Направляемые упражнения содержит вдохновляющий рассказ и конкретные инструкции легко следовать. Это все сопровождается расслабляющие звуки, что целевых влияет как ваш разум и ваше тело к внутреннему миру и релаксации. Курс специально разработан, чтобы помочь ваше подсознание и вашу нервную систему, чтобы расслабиться, так что вы можете дать постоянное высвобождение вредных стрессовых факторов.

По пути, также учит вас простой, но эффективный метод можно использовать для изменения ситуации, в которых вы испытываете неадекватность или стресс. Эта техника поможет вам связать бодрящий ресурсов для сложных ситуациях, так что вы можете начать чувствовать себя более спокойно и компетентный когда вы встречаете их.

Приложение строит на компакт-диске "Relax - и контролировать свой стресс лучше," разработанной тренера НЛП и тренер Пит Андерсена, который в течение многих лет помогает людям с вредным стресса. Пит Андерсен говорил о стресс в течение многих лет, прежде чем проблема была общеизвестными, и он является специалистом в получении вам расслабиться и чувствовать себя хорошо о себе. Вы можете видеть больше о Пит Андерсен www.peteandersen.dk.

Приложение включает в себя:

• Введение и обзор

• Шаг 1: Научитесь расслабляться глубоко по

• Шаг 2: Узнайте, быстрой релаксации

• Шаг 3: Научитесь делать это самостоятельно

• То, что вы узнали.

Шаг 1 является бесплатным, и шаги 2 и 3 можно приобрести за только 25. шаг.

Самым большим преимуществом вы получаете, выполняя упражнение на каждой из 3 шагов в течение 10 дней подряд. В связи с этим приложение содержит счетчик, который отслеживает, сколько дней вы слушали каждом шаге. Если вы слышите это упражнение несколько раз в тот же день, он рассчитывает только как один день. Если вы сделаете паузу в день, то рассчитывать его днем ​​снова при прослушивании идеально случаются каждый день, что вы получите максимальную отдачу от приложений. Когда уровень достигает 10, счетчик начинает на следующий уровень. Только тогда, когда все три счетчика достигает 10, считающие приложение дней. В этот момент вы квалифицированы как «расслабляет».

ПРИМЕЧАНИЕ: Не слушайте этого приложения при управлении или ответственность за рабочих машин. Слушайте только к нему, когда вы спокойно можете игнорировать внешний мир и расслабиться.